Las Arquitecturas del Alma · Camino Unani · Libro 2
Alimentación Unani, Suero y Desintoxicación
Biotipos Unani: el sistema de David Duarte, leído con acompañamiento
La segunda parte de la pareja Unani: qué propone el sistema de alimentación, suero y desintoxicación de David Duarte, qué se sabe de él, quién puede acompañarte, quién no debe hacerlo sin supervisión médica y cómo llevarlo a tu médico. Informativo y prudente, sin recetas ni cantidades.
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Qué encontrarás en este libro
- Capítulo 1 — Repaso: tu mapa en una página
- Capítulo 2 — Su lógica: causas azules, causas verdes y fases
- Capítulo 3 — La alimentación: qué se come y qué se evita
- Capítulo 4 — El suero
- Capítulo 5 — La desintoxicación
- Capítulo 6 — Ayuno, horarios y otras indicaciones
- Capítulo 7 — Interpretación contemporánea
- Capítulo 8 — Quién puede acompañar el proceso y cómo elegir
- Capítulo 9 — Quién no debe hacerlo sin supervisión médica
- Capítulo 10 — Cómo llevar esto a tu médico
- Capítulo 11 — Qué esperar y cuándo detenerse
- Capítulo 12 — Glosario y fuentes
Cómo se vive el libro
Es un libro informativo y prudente: presenta lo que propone el sistema, lo que se sabe de él y qué cuidados necesita, sin recetas ni cantidades. Cada capítulo cierra con una Pausa somática y una hoja de ruta para escribir, y tus respuestas se reúnen en tu «Resumen de mi trabajo». Si tomas medicamentos o tienes una enfermedad diagnosticada, consulta con tu médico antes de cambiar nada.
El mejor sistema no es el más estricto, sino el que tu cuerpo, tus análisis y tu médico confirman que te está haciendo bien.