Volumen 1 · Libro 3
El Mapa de la Crianza
Por qué criamos desde nuestras heridas y cómo empezar a criar desde la presencia
Por qué criamos desde nuestras propias heridas sin darnos cuenta, y cómo empezar a criar desde la presencia en lugar del automatismo. Para madres y padres que quieren dejar de heredar el mismo patrón, en lugar de repetirlo.
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Qué aprenderás en este libro
- Capítulo 1 — crianza y sistema nervioso — la ecuación que nadie te enseñó.
- Capítulo 2 — tu herida raíz y tu estilo de crianza.
- Capítulo 3 — el archivo familiar de la crianza.
- Capítulo 4 — los cuatro estilos de crianza — dónde estás parado.
- Capítulo 5 — las cuatro formas de amar que aprendiste que eran amor.
- Capítulo 6 — la biología de tu hijo — cuatro formas de llegar al mundo.
- Capítulo 7 — los cuatro patrones de crianza del sistema nervioso.
- Capítulo 8 — los límites, el amor y la voz que no se va.
- Capítulo 9 — romper la cadena — criar diferente a como te criaron.
- Capítulo 10 — el mapa completo de tu crianza.
Para quién es este libro
- Sientes que reaccionas con tus hijos de formas que no reconoces ni te gustan.
- Quieres entender el estilo de crianza que recibiste antes de decidir qué repetir y qué cambiar.
- Buscas herramientas para reparar después de un momento de desregulación, sin culpa paralizante.
- Tienes hijos con una biología distinta a la tuya y quieres dejar de leerla como “problema”.
Cómo se vive el libro
El libro trabaja los cuatro niveles —conductual, cognitivo, somático y transgeneracional— con ejercicios guiados en cada capítulo y tu hoja de ruta propia, todo dentro del sitio.
No vine a ser un padre o madre perfecto. Vine a ser un padre o madre que ve.